ฉลาดแบ่งเวลา เรียนเป็นเรียน เล่นเป็นเล่น สำหรับเด็กเรียนพิเศษซัมเมอร์

Home/Blog/ฉลาดแบ่งเวลา เรียนเป็นเรียน เล่นเป็นเล่น สำหรับเด็กเรียนพิเศษซัมเมอร์

เรียนเป็นเรียน เล่นเป็นเล่น” เราต้อง ฉลาดแบ่งเวลา คงได้ยินคำนี้คุ้นหูกันอยู่แล้วสินะคะ เห็นน้อง ๆ หน้าดำคร่ำเครียดกับการเรียนกันอย่างขะมักเขม้น เอาเป็นเอาตาย เพื่อให้ได้มาซึ่งเกรด และมหาวิทยาลัยที่ตัวเองตั้งใจเข้า สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเครียด จนเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เราจะขอแนะนำการแบ่งเวลาเรียนและเล่นกันนะคะ

เรียนเป็นเรียนเล่นเป็นเล่นฉลาดแบ่งเวลา สำหรับเด็กเรียนพิเศษซัมเมอร์

สำหรับคนที่เรียนพิเศษทั้งวันทั้งคืน ตั้งแต่เช้าจนค่ำ เพราะเป็นช่วงปิดเทอม ดังนั้นเพื่อความคุ้มค่า บางคนจึงเลือกลงคอร์สเรียนอย่างบ้าระห่ำ เราคงต้องมีเวลาพักผ่อนสมองกันบ้าง เมื่อทั้งวันเรียนมาแล้ว หลังจากกลับมา ทานข้าว หรือของหวานจนสำราญใจ ก็ให้โอกาสตัวเอง ได้อ่านหนังสือที่ชอบ ออกกำลังกาย เล่นเกม ฟังเพลง ติดตามข่าวสาร กันบ้างสัก 1-1.30 ชั่วโมง ในส่วนเรื่องการดูหนัง เพราะระยะนาน พี่แนะนำอย่างมากสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็พอแล้วค่ะ หรือทางที่ดี ควรจะฝึกภาษาด้วยการดูซีรี่ย์สักเรื่อง สัก episode ก็น่าจะเข้าท่าเหมือนกันนะ

หลังจากนั้น เราก็ควรหยิบสิ่งที่เรียนวันนั้นมาทบทวนสักหน่อย หาจุดที่สำคัญและควรจำ บันทึกลงสมุดอีกสักเล่ม มีทฤษฎีในการเรียนรู้บอกไว้ว่า การเรียนรู้โดยการฟังบรรยายเพียงอย่างเดียวโดยที่ผู้เรียนไม่มีโอกาสได้มีส่วนร่วมในการเรียนรู้ด้วยกิจกรรมอื่นในขณะที่อาจารย์สอนเมื่อเวลาผ่านไปผู้เรียนจะจำได้เพียง 20% แต่การแสวงหาความรู้และเรียนรู้จนเกิดความเข้าใจ สามารถวิเคราะห์ สังเคราะห์ ประเมินค่า ทำให้ผลการเรียนรู้เพิ่มขึ้น 70% นั่นเป็นสาเหตุที่แนะนำให้มีการจดบันทึกส่วนสำคัญซ้ำค่ะ ถ้าเป็นไปได้ ให้วาดรูป หรือทำ mind map เลยจะเห็นสรุปผลที่ชัดเจน นั่นคือ การที่เราเข้าใจและสามารถสรุปออกมาเป็นความคิดรวบยอดและถ่ายทอดได้ นอกจากทบทวนเรื่องที่เรียนวันนั้นแล้ว ควรเดินทางไปอนาคตอีกเล็กน้อย โดยดูบทเรียนก่อนหน้าสักหน่อย เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมกับเรื่องที่จะเรียนในครั้งต่อไปค่ะ

เพียงเท่านี้ น้อง ๆ ก็จะมีเวลาที่เหลือสำหรับการพักผ่อนที่ดีที่สุด อย่างการนอนหลับ อย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง และตื่นมารับประทานอาหารเช้า ซึ่งตรงนี้คงต้องเน้นความสำคัญสักหน่อย เพราะหลายคนคิดว่าไม่สำคัญ นอกจากอาหารเช้าจะช่วยให้สมองทำงานได้เต็มที่ตลอดวันแล้ว ยังช่วยในการควบคุมน้ำหนักด้วย

สำหรับใครที่มีเวลาเหลือมากกว่านี้ ก็ลองใช้เทคนิคการแบ่งเวลานี้ทำวนซ้ำไปมา ได้นะคะ

สุดท้ายนี้ พยายาม ตั้งใจ และขยันเรียนให้เต็มที่ อย่างน้อยเราก็จะได้ไม่ย้อนคิดว่า “รู้อย่างนี้… ตั้งใจตั้งแต่ตอนนั้นดีกว่า” อดทนกันหน่อยนะคะ น้อง ๆ ทุกคน